サッポーの

視点

秋は、心地よい気候が肌の存在を忘れさせてくれます。
多少のダメージを受けて傷めていても、ケアで肌を整えればまったく気にならない気候。 もちろん、トラブルに発展することもない...本当によい季節です。

気温が適度で湿度も適当にあり、冷暖房の影響もなく誠に良い季節です。
やがて１２月に入ると、ジングルベルのメロディーがあちこちから追いかけてきます。 何となく師走の忙しないムードが心に充ち、あっという間に日が過ぎ、正月を迎えるというわけです。
スキンケアのことや寒さなど、もう上の空…というパターンが、日本女性の恒例になっているのではないでしょうか。
ここに危機があります。

肌は、冷たく乾いた風（空気）という大きな環境の変化に遭遇し、一向に振り返り見てくれない（肌の）主人に愛想を尽かしながら、またひとつ、肌に年を加えていくのです。

今年は上の様なストーリーに嵌らないでくださいね。
手遅れにならない内に、肌のチェックと今後のケアを確認しておきましょう。

サッポーの

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角質層の状態に焦点を合わせて見るのがポイントです。
秋は肌にとって穏やかな季節であるため、多少肌（角質層）を傷めていても気づきません。

しかし、この状態で冬を迎えると、乾燥ダメージの進行が早く、肌の変化に気づいた時はもう手遅れというか、冬の間に回復するなど、期待できない状態になっているのです。
厳しい冬の環境だと、回復に時間がかかるからです。

▼ 今のうちに小さな肌の信号に気づき、本格的な寒さが始まるまでの一ヶ月を、回復の期間にあてる。

風邪を引いてから手当てするより、引きそうな時に注意して風邪を回避するのと同じですね。
冬を迎える肌に余裕を作る、最後のチャンスです。
下の“基本となるケア”及び“素肌のチェック”を参考に、少し傷めていたかなと思う方は、大あわてで回復に取り組んでください。

今、最上の肌を維持しているつもりの人も、これから大きく環境が変わります。 本格的な厳しい環境が始まる前に肌を傷めると、せっかくの今までの努力が台無しです。

▼ 基本となるスキンケアを外さない。

紫外線対策：

陽が優しくなっても基本は同じ。
紫外線の強さ×浴びる時間＝ダメージ量…ですね。

乾燥対策：

乳液以外にクリーム類の保護ケアを備える。
ダメージが少ないからと面倒がってはダメ。

酸化対策：

洗顔間隔が崩れっぱなしになっていないか。
忙しくなると昼の間隔が長くなる傾向が...。

細かい点は省略しましたが、まず基本となる三大ダメージに注意しましょう。良い状態で真冬を迎えるのが、肌に年を取らせない一番のポイントです。今が最後の間に合う機会です。

サッポーの

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▼１． 洗顔後のつっぱり感、肌の違和感

つっぱり感、違和感のある・なしではなく、その変化に注目してください。 月を追った変化と、昨年との比較です。
日毎の変化は、昨日今日の肌が受けたダメージの影響度を表しています。
洗顔後、しばらく何もつけずにおいて、今の季節なら何も感じない、のが目指す肌です。

▼２． しっとり感、柔らかさと硬さ

洗顔後あるいはお風呂上がりの５分後、手のひらや指の腹を肌に押し当て、ゆっくりと離す。
吸い付く度合いが“しっとり感”です。
次に指先を使って、羽で撫でるように肌に触れた時の感触を見ます。
この感触が“柔らかさ・硬さ”です。

上記二項目のチェックを毎日の習慣にします。
サッポーの願いは、一年を通じた習慣にして欲しいところです。
この時、他人との比較で一喜一憂しないでください。
あくまで自分の肌における変化に注目することがポイントです。
そして、いつも同じタイミングで、可能ならば同じ環境で、チェックします。

上記二項の変化が判るようになったあなたは、より正確に自分の肌を知る術を得たと言えます。
とても大切な、角質層の状態を知るテクニックを会得したことになります。
後は、この二項の変化の向上を目指すだけです。

えっ、向上を目指す方法は・・・？
まずは、前述の「基本となるスキンケア」を外さないことです。
詳細な方法まではここで授業できません。
過去の授業を参考にしてください。

サッポーの

視点

肌は変わります。
取り敢えずは小さな肌の後退を、冬を迎えても大丈夫な状態に戻すのが目的ですが、続けていくと驚くような様々な成果が現れてきます。

1. どうしてこんなに乾燥肌なの。冬場は粉を吹く時があるし、夏だって乾燥気味よ。身体の肌は乾燥肌じゃないのに...？
2. 「２２、３才を過ぎてまだニキビができるのは、あなたの管理責任」…と言われてもねー。できるものはできるの
3. 以前はニキビなんて全く縁がなかったのに....。大人のニキビは今の流行？...だからしかたないの。
4. 加齢とともに肌理が粗くなったり、毛穴が目立つようになるのはしかたないと聞いたけど..違うの？ホントはね、気にしてるんだ。
5. Ｔゾーンは次第にオイリーさが強くなり、逆に頬やフェイスラインは乾燥が進んでる。混合肌が進行してるのよ！
6. 普通のシミなのになかなか消えてくれない。良いといわれたことはたいていしたけど、既に数年が...。諦めるべきなの？
7. 色が黒くなったわけではないけど....そう....透明感がなくなってるみたい。そう言えば柔らかさやハリも....。
8. 肌の健康には自信があったのに、いつからか時々肌に過敏さを感じる時がある。体質が変わったから？

ちょっと並べただけで、こんなに出てきます。
少し長いレンジで見れば、上のような悩みの解決は十分に可能です。
これが肌の仕組み。
これがサッポーの言う角質ケア、美しい角質を育てるケアの成果です。
しわについて挙げませんでしたが、もう少し長～い期間が必要です。

あなたにもあてはまる項目がありませんか？
とにかく今日のところは、冬を迎える前の準備です。